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食べるとか

食べることやダイエットを中心に、暮らしに関する事を書いていきます。

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スポーツドリンク？

暑くなってきました。
外出時に飲み物を持って行く季節ですね。

飲み過ぎ危険！意外と知らない「スポーツドリンク」の落とし穴（msnライフスタイル）

人工甘味料スクラロースが使われているアクエリアスやC1000レモンウォーターより、使われていないポカリスエットの方がいいそうです。

自宅や職場なら、天然塩と砂糖を水に溶かして作った方が安心かな。簡単ですしね。

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