スーパーサイズ・ミー（３）として書いてもいい内容ですが、
加工食品を食べなかった時の事を具体的に書いてみます。
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以前、生活習慣病やアレルギー等の症状の改善の為にやってみたことがあります。
（１）メタボリックシンドローム、生活習慣病、太り過ぎ、、、
いろいろな言い方がありますが、
つまりは、1kgでもいいから痩せよう！
そういうことです（笑）
（２）アレルギー
ジャンクフードやコンビニ弁当などの加工食品を食べないようにして、
自然食品中心の食生活にしていくとアレルギー症状が軽くなる。
そういう話を聞いて本当にそうなのか試してみたんです。
もし少しでも症状が軽くなれば、大成功です。
（注）食事アレルギーについて
小学校の給食で本当にほんの僅かな量を誤って食べただけで
亡くなってしまう事故がありました。
エピペンも持っていたのに、本当に残念でなりません。
私は食物アレルギーではありませんが、
ちょっとした事で呼吸困難に陥ります。
一般の人と話をしていると、
アレルギーで死ぬなんてありえない！とか、
食べちゃいけないのに食べ放題みたいに沢山食べたんでしょ！とか、
アレルギーって花粉症と同じでしょ、なんで大騒ぎするの？とか、
思っている人が意外と多いんです。
思いやり以前に、知らない事の怖さを感じた事故でもありました。
本題に戻します。
食事の内容については次回。
