食べるとか

食べることやダイエットを中心に、暮らしに関する事を書いていきます。

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ものすごく久しぶりな感じですが、ダイエットブログ再開です（笑）

口にすればするほど「どんどん太る」実は超危険なもの10個（ItMama、2013/7/6）

フライドポテトとポテトチップスは、カロリー高そう！ってイメージがあります。

しかし、ダイエット食品やベジタブルバーガーは、採り過ぎに注意すれば問題ない、そう思いますよね。でも、その気持ちが「超危険なもの」だと言う事です。

何を食べるかより、量と食べ方を気にした方がいいみたいですね（＾＾；

ちなみに他には、サラダドレッシング、清涼飲料水、ペットボトルの紅茶、ラップサンド、ドライフルーツ、ふすまを使ったマフィンやパン、となっていました。