＜９月＞
で、いろいろあって、ダイエットにもなりそうですし、
コープデリの夕食宅配「舞菜（まいさい）弁当、１人用」を頼んでみることにしました。
コープデリは1都7県の生協の宅配サービスで、お米や野菜などの食品や日用雑貨の宅配をしています（利用中）。
コープデリの夕食宅配話を聞いたところ、
ご飯とおかずの入った冷蔵のお弁当
1食あたり、500キロカロリー、塩分3g
冷蔵なので食べる前に電子レンジで２分（冷凍ではない！）
夜10時までに食べること
1週間（月～金曜）セット
1人用（1食）が 2650円（税込5%）
2人用（2食）が 5050円（税込5%）
3人用（3食）が 7450円（税込5%）
野菜サラダは100円、曜日を決めて申し込む。
例えば、月～金は500円、月水のみは200円。
注文（新規／変更／休止）は、火曜日締め。
火曜日までに連絡したものが、翌週から。
１週間セットが原則ですが、急な入院等の際には対応してくれるそうです。
配達時にお弁当を食べていない時、家族等に連絡してもらう事もできます。
（一人暮らしの方の安否確認）
配達は毎日夕方に手渡し。
不在時は発泡スチロールの保冷ボックスに入れて玄関横などに置いてくれます。
支払いは銀行引き落とし。
