食べるとか

食べることやダイエットを中心に、暮らしに関する事を書いていきます。

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舞菜弁当2014/1/20、エアリーフォトとスタンダード撮影

2014年1月20日、コープデリの夕食宅配「舞菜弁当」504kcal。

最初は標準設定で、スタンダード撮影。

エアリーフォトっぽく、華やかさを強調して。

う～ん、ちょっと色が濃過ぎたかな？（＾＾；

がんも煮

五目豆

もやしと人参のナムル

ごはん（国産米）

チンジャオロース

ひじきの酢の物サラダ

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ニコンJ1+10-30、露出+1.0ev、フラッシュ0ev、レンズ30mm
設定：P-mode,Fine,AWB,iso100,NL(0,-3,+,+3,0),ADLoff、画像加工なし（切取りと縮小のみ）

【追記】

エアリーフォト設定（2014年1月31日）

舞菜弁当、2014年1月13～17日

コープデリの夕食宅配、舞菜弁当、1週5食2650円

2014年1月13日（月）～17日（金）
13日（月）の「成人の日」も宅配あり。

スーパーや弁当屋の味付けはかなり濃い目になっているが、舞菜弁当の味付けは薄味で美味しい。（好みでしょうゆや塩を）

これがパトレイバーやガンダムの先祖になるのかもしれませんね。

パナソニックが夢のパワードスーツを量産決定！　―お値段約50万円で2015年発売
（ギズモード・ジャパン 2014年1月8日）

災害救助や原子力発電所内の作業って書いてありますね。しかし放射線を遮蔽するには宇宙服みたいにフルカバーしないとダメでしょ？

現実的には、「おじいちゃん持ち上げますよ～」とか介護現場で使われるんじゃないかな？

個人的には使い道はないけど、欲しい～（笑）

正月太りは何キロ？（笑）

年末に買いだめしたお菓子も底をついて、お正月気分もそろそろ終わり（笑）

周りのみんなが、お正月に体重がどのくらい増えたのか、気になりませんか？
太ったのは自分だけじゃない！って思いたいし。。。（笑）

正月太りの平均増加体重は2.2kg、解消法は「食事や飲酒の制限」…オレンジページnet調べ
（ダイエットクラブ 2014年1月9日）

驚くことに！正月太りがそのまま体重増加になっている人が2～3割とかなり多い！
その部分だけを抜粋すると、

・正月太りの解消にかかる期間：増えたままで解消されない（19.2％）

・正月太りに関する実感：年々、正月太りが解消できず体重増となっている（29％）

あ～、でも～、たしかに～、私もそうでしたから笑えない（＾＾；

太っていく時って、体重を一時的に減らしても、長い目で見ると順調に体重が積み上がっていくんですよね。

太った時は、なるべく早く元に戻さないと、太った状態が普通になってしまいます。そうなったら簡単には痩せられなくなります。気をつけなければ（自戒モード）

まずは体重をきちんと測ってみないと何も始まらないですよね（＾＾；

ゴッホ作パンドリカが開く〔ドラマ〕

〔ドクター・フー、シーズン5 第12話パンドリカが開く〕
〔ドクター・フー、シーズン5 第13話ビッグバン〕

やっぱり第12～13話はシーズン5の最終回。オールキャストの総集編。

当然、リヴァー・ソングが出てきます。徐々に明らかになっていくドクターとリヴァー・ソングとの関係。詳しく描かれるのはまだのようです。

　　　　　＊

オープニングはゴッホが描いた「パンドリカが開く」。

シーズン5 第10話「ゴッホとドクター」から。ドクターとエイミーは、印象派の画家ヴィンセント・ファン・ゴッホに会いに、1890年のフランス・プロヴァンスへ向かいます。そこでゴッホと親交を深めました。